Zit je veel in je hoofd? Moet jij veel ballen in de lucht houden? Ga je snel over je grenzen heen? Voel je je eenzaam in een relatie, of vraagt de relatie veel van jou? Wil je weer voelen, en weten wie jij in de kern bent? Je hart volgen en gaan leven zoals jij je leven wil leven? Zonder angst voor afwijzing, kritiek, en verlies van liefde?
Of wil je stoppen met jezelf vullen en je natuurlijke gewicht behalen? Stoppen met diëten en starten met puur eten? Jezelf weer gaan voeden, zodat je hormonen weer in balans komen, en je weer energiek door het leven gaat?
Wil je tijd maken voor jou, ja jou, de belangrijkste persoon in jouw leven en jezelf laten zien zoals je werkelijk bent?
Mijn naam is Helen
Spreek je uit als Hellen, maar je schrijft mijn naam met één “L” en dan staat er “helen” en dat is mijn missie. Ik ben mezelf gaan “helen” om het uiteindelijk te gaan delen en anderen te helpen “helen”.
Als holistisch leefstijlcoach begeleid ik je naar jouw prachtige pure kern, pel laagjes af, stapje voor stapje in jouw tempo, en laat je kijken naar je eigen patronen en overtuigingen. Of dat nu is over je leefpatroon óf je eetpatroon. Want alleen als je lief bent voor jezelf, kun je keuzes gaan maken waar jij energie van krijgt, waar jij blij van wordt.
TESTIMONIALS
Puur Helen, heeft mij gebracht dat ik letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel zit.
Jaren lang heb ik getopt met mijn gewicht. In mijn jonge jaren was ik super slank, kon alles eten en bleef in shape. Totdat ik in de overgang kwam. Kilo’s kwam ik aan en ik kreeg ze er niet meer af. Ik was een obesitas geworden.
Ik zocht hulp in de vorm van diëtistes, homeopaten, acupuncturisten niets hielp. Ik was radeloos en reddeloos. Ging steeds minder eten en beruste uiteindelijk in mijn lot dit is mijn lijf. Kortom acceptatie, hoewel ik niet tevreden was met mijn figuur. Dus had ik het wel echt geaccepteerd?
Toen kwam Helen op mijn pad en we raakten aan de praat over voeding, gezondheid, lifestyle en de invloed hiervan op je leven, gewicht en het letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zitten.
Ze vertelde over haar praktijk en ik dacht, dit ga ik doen. Ik was wel sceptisch in eerste instantie, ik had immers al zoveel gedaan om af te vallen. Niets had geholpen.
Water en de rest komt later was het eerste advies dat ik kreeg. Hoewel ik naar mijn idee veel water dronk was dit bij lange na niet genoeg. Het bijzondere van dit advies was dat mijn gewicht ging afnemen.
Yes, het water doet zijn werk.
In de volgende sessies bij Helen werd ik gecoacht, kreeg ik voedingsadviezen en er werd mij een spiegel voor gehouden over wat ik doe, denk en hoe ik dat anders kan doen.
Ik kreeg hierdoor allerlei mooie inzichten en er gebeurde van alles bij mij. Zowel op geestelijk als lichamelijk gebied.
Helen begeleidt niet alleen in het veranderen van je voedingspatroon, ook je denk en bewegingspatroon wordt aangepakt.
Uiteraard moet je dit zelf doen en je hoeft het niet alleen te doen. Dat maakt dat deze wijze voor mij werkt.
Inmiddels ben ik van 80 kg afgevallen naar 66,2 kg, zonder problemen. Ik heb nu 2 kledingmaten minder en shoppen is een plezier geworden. Alles staat en zit goed. Ik ben zo blij dat Helen op mijn pad is gekomen. Eindelijk een aanpak en voedingswijze die wel bij mij past en het juiste doet voor mijn lijf.
Kortom een echte aanrader!
Een
krachtig samenspel van kennis en intuï tie.
Helen waar ik heel dankbaar voor ben is dat je heel veel weet en gestudeerd hebt en dat helemaal loslaat en je intuï tie volgt waardoor je precies de spijker op zijn kop slaat, elke keer weer. Ik voel me gezien en gehoord, kreeg inzichten, kon loslaten en groeien, nog steeds!
Dankjewel dat je me hebt begeleid Helen!
